Мой муж назвал мою послеродовую депрессию «трендом» и запретил мне тратить наши деньги на терапию.
Он никак не ожидал, что моя свекровь сделает дальше.
Три месяца назад я родила тройняшек — трёх прекрасных, здоровых мальчиков.
Все говорили мне, как мне повезло.
Но никто не видел, что произошло после того, как мы привезли их домой.
Мои дни превратились в бесконечный цикл кормления, отрыжки, подгузников, бутылочек, сцеживания, стерилизации, стирки и укачивания трёх плачущих малышей.
А сон?
Иногда мне везло, если удавалось поспать хотя бы сорок минут.
К полудню я чувствовала, что уже прожила целый день. К полуночи же я всё ещё не была спокойна.
Мой муж, казалось, считал, что его обязанности заканчиваются, когда он уходит на работу.
Всякий раз, когда я просила о помощи, он напоминал мне:
«Я приношу домой зарплату».
Когда ребёнок плакал в 2 часа ночи, он переворачивался и говорил:
«Ты справишься».
«Если я не высплюсь, я не смогу работать завтра».
Тем временем я не спала больше двух часов подряд с момента родов.
Затем, во время визита к педиатру, я разрыдалась.
Врач мягко предложила мне обратиться к психотерапевту. Она предположила, что у меня может быть послеродовая депрессия.
Впервые за несколько месяцев я почувствовала крошечную надежду.
Потом я рассказала об этом мужу.
Он рассмеялся.
«Послеродовая депрессия?»
«Это просто очередной интернет-тренд».
«Нашим матерям не нужна была терапия».
«Вам не нужен кто-то, кто будет слушать ваши жалобы за 200 долларов в час».
Затем он открыл наше банковское приложение и отменил платеж, который я уже внесла за первый приём.
«Я не собираюсь платить за ерунду».
Я не стала спорить.
Я была слишком измотана.
На следующее утро пришла моя свекровь.
Она заметила темные круги под глазами.
Она заметила мои дрожащие руки, когда я пыталась одновременно держать трех плачущих младенцев.
Потом она заметила еще кое-что.
Визитку психотерапевта, лежащую в мусорном ведре.
Она тихо подняла ее, покрутила в руках, сунула в сумочку — и сменила тему.
Три дня спустя она пригласила всю семью «отпраздновать».
Когда мы приехали, все уже точно знали, где им нужно сидеть.
Все, кроме моего мужа.
Его стул стоял один, лицом к остальным за столом.
Он уставился на свою мать.
«Что это, черт возьми?»
Она спокойно посмотрела на него.
«Садись».
То, что произошло дальше, оставило его бледным и совершенно потрясенным.
И впервые после родов я поняла, что я не одна.
Полная история в первом комментарии ⬇️
Спустя три месяца после рождения тройняшек я была измотана, почти не спала и с трудом справлялась с ситуацией. Мой муж, Райан, игнорировал мои опасения и отказывался поддерживать лечение, когда врач диагностировал у меня послеродовую депрессию.
Однажды ночью, после того как я умоляла его помочь с детьми, я наконец поняла, что больше не могу ждать, пока он меня поймет.
В кабинете врача я расплакалась, осознав, что плохо питалась и спала меньше нескольких минут подряд. Доктор Патель распознал признаки послеродовой депрессии и направил меня к психотерапевту.
Когда я рассказала об этом Райану, он назвал это «тенденцией» и даже отменил оплату моей терапии. Вместо того чтобы сдаться, я тайно оплатила лечение и начала работать с доктором Мартином.
Затем пришла на помощь мать Райана, Кейт. В отличие от своего сына, она сразу мне поверила. Она предложила свой дом в качестве безопасного места для меня и детей и помогла мне составить план.
Я собрала свои медицинские записи, расходы, графики кормления и всё необходимое, чтобы защитить себя и своих детей.
За ужином, в присутствии семьи Райана, я наконец-то поговорила с ним.
Я рассказала всем, что произошло: как я умоляла Райана о помощи, как он игнорировал мой диагноз, отменил лечение и заставил меня почувствовать, что моя работа по уходу за детьми ничего не значит.
Затем я сказала ему, что мы с детьми остаёмся у Кейт.
Райан был в шоке. Впервые он понял, как мало он знает об уходе за собственными сыновьями.
В течение следующих недель я сосредоточилась на выздоровлении. Я спала, правильно питалась, посещала психотерапевта и постепенно научилась принимать помощь, не чувствуя вины.
Райан начал учиться ухаживать за детьми сам. В конце концов, он извинился и признал, что игнорировал мою боль, потому что думал, что знает лучше.
Я сказала ему, что один хороший месяц не сможет стереть всё, что произошло. Если он хотел восстановить наши отношения, ему нужно было постоянно меняться — не только на глазах у окружающих.
Я всё ещё не знала, выживет ли наш брак.
Но наконец я поняла нечто более важное:
Мне больше не нужно было, чтобы Райан мне верил.
Я верила себе.
Просьба о помощи не делала меня слабой. Забота о своём здоровье не делала меня эгоисткой. И выживание в роли матери не означало делать всё в одиночку.
Впервые с тех пор, как родились мои сыновья, я снова почувствовала себя собой.
